睡眠是生活的需要，人不能沒有睡眠，但是嘈雜的環(huán)境會影響人的睡眠質(zhì)量，下面深圳噪聲檢測機構(gòu)就帶大家了解一下有多少噪音會影響睡眠。

　　噪音，又稱無調(diào)聲，使人感到不舒服、嘈雜，擾亂了人們的正常生活。從物理學(xué)的角度來看，它是不同頻率和強度的聲音的不規(guī)則混雜。在噪音量方面，噪音的科學(xué)定義是大于60分貝。多少分貝的噪音能干擾睡眠?

　　噪音通過聽覺器官作用于大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而影響身體的所有器官。噪音對人們的睡眠有很大的影響。即使在睡眠中，人的聽覺也要承受噪音的刺激。噪音會導(dǎo)致多夢、容易醒來、睡眠質(zhì)量差等，突發(fā)性噪音對睡眠的影響更為突出。

　　結(jié)果表明，持續(xù)的噪音可以加速睡眠向淺睡眠的過渡，使人多做夢，縮短睡眠時間。突然的噪音會把人吵醒。一般來說，40分貝的連續(xù)噪音可以使10%的人受到影響，70分貝可以使50%的人受到影響，而40分貝的突然噪音，可以使10%的人醒來，到60分貝，可以使70%的人醒來。

　　長期干擾睡眠會引起失眠、疲勞無力、記憶力下降，產(chǎn)生神經(jīng)衰弱綜合征。在高噪聲環(huán)境中，該病的發(fā)病率可達50% ~ 60%以上。

　　當人們睡不好的時候，會直接影響第二天的工作和學(xué)習效率。導(dǎo)致工人工作效率下降，錯誤率上升。學(xué)生上課注意力不集中導(dǎo)致學(xué)習成績下降。

　　今天，深圳噪聲檢測小編就對噪聲的危害做一個簡單的介紹，噪聲對人體健康的影響還有更多噪聲污染知識也請大家關(guān)注網(wǎng)站更多環(huán)境污染知識，希望對大家有所幫助。